 |
| Ikan merupakan salah satu makanan kaya nutrisi |
Ikan merupakan makanan sehat yang kaya nutrisi mulai dari
vitamin hingga mineral. Kelebihannya lagi, pada umumnya ikan punya kandungan
lemak lebih sedikit daripada sumber makanan hewani lainnya sehingga relatif
lebih sehat. Masalahnya adalah si Kecil tidak suka menyantap ikan! Katanya,
ikan punya rasa yang aneh dan baunya amis. Duh, sayang sekali kan jika buah
hati kehilangan kesempatan mendapatkan nutrisi yang baik ini. Ada tidak sih
tips agar anak suka makan ikan? Ada
dong. Beberapa cara di bawah ini bisa Anda coba untuk membuat anak lahap
menyantap ikan:
Ajak si Kecil Berbelanja
Seringkali
anak menjadi bersemangat ketika menyantap menu yang dia pilih sendiri sehingga
mengajak buah hati berbelanja dan memilih ikan yang disukai bisa menjadi
solusi. Tentu saja hal ini harus dilakukan di bawah pengawasan Anda, siapa tahu
si Kecil punya alergi tertentu terhadap ikan.
Digoreng, Boleh Juga
Banyak
orang menghindari gorengan karena dipercaya dapat menaikkan kadar kolesterol
dalam darah. Tapi untuk membiasakan buah hati makan ikan, teknik menggoreng
boleh juga digunakan mengingat kebanyakan anak paling familiar dengan cara
masak satu ini. Ikan yang digoreng kering, yummy!
Yuk, Memasak Bersama
Anak-anak
akan senang ketika dipercaya untuk menjadi asisten dan merasa dihargai ketika
orang lain ikut menikmati hasil karyanya, yakni menu ikan. Memang perlu
kesabaran lebih saat mengajak anak membantu Anda memasak. Namun demi membuatnya
doyan makan ikan, pasti Anda tidak keberatan bukan?
Baca juga:
Komentar
Posting Komentar