Tips Agar Shalat Malam Jadi Kebiasaan

             Sebagian dari kita mungkin masih merasa kesulitan untuk bangun malam dan melaksanakan shalat tahajjud. Shalat malam memang tidak mudah bagi kita yang tidak terbiasa. Namun dengan tips berikut ini, bangun malam untuk shalat tahajjud bisa jadi lebih ringan, lho! Simak, yuk, Ladies!

Dengan Beberapa Tips, Bangun Malam untuk Shalat Tahajjud akan Menjadi Lebih Ringan

Hentikan Kebiasaan Begadang

Kebiasaan yang satu ini memang merugikan. Selain tidak baik bagi kesehatan, begadang akan membuat kita susah bangun pagi, dan tahu-tahu..  matahari sudah tinggi, deh. Supaya lebih mudah bangun malam dan shalat tahajjud, usahakan tidur sebelum pukul 22.00. Tidurlah minimal 5 jam sehari supaya esoknya bisa bangun dalam kondisi lebih fresh.

Hindari Makan Terlalu Banyak di Malam Hari

Makan terlalu banyak di malam hari akan membuat perut terasa penuh, sehingga kitapun malas bergerak. Supaya bangun malam tidak lagi sulit, usahakan untuk tidak makan setelah jam 18.00 sore. Sesuaikan juga jenis serta porsi makanan Anda supaya tidak mengasup kalori berlebihan.

Minum Segelas Air Putih Sebelum Tidur

Air putih akan membuat tidur lebih berkualitas. Selain itu, ia juga membuat tubuh lebih segar karena asupan oksigen yang dikandungnya. Dengan minum segelas air sebelum tidur, bangun malam akan menjadi lebih mudah dan badan kita akan terasa lebih fit.

Memasang Alarm

Salah satu cara paling efektif untuk memudahkan kita bangun pagi adalah memasang alarm. Bila memasang alarm tidak lagi bisa membangunkan Anda, mintalah tolong kepada orang lain untuk melakukannya. Dijamin, dengan begitu bangun malam akan terasa lebih mudah! 

Baca juga:

Inilah 4 Manfaat Istimewa Pakaian Muslimah
Wanita Berhijab Merawat Rambut, Harus Dong!