3 Tips Bugar Pasca Melahirkan

Memerhatikan kesehatan tubuh Ibu pasca melahirkan sangatlah penting

Bahagia rasanya menyambut si Kecil yang lahir dengan sehat dan selamat. Nah, di momen penuh kebahagiaan dan rasa syukur ini ada satu hal yang tidak boleh terlewatkan yakni memerhatikan kesehatan sang Ibu pasca melahirkan karena tidak bisa dipungkiri, kondisi tubuh Anda pasti terasa berbeda setelah melewati proses persalinan. Berikut ini adalah beberapa tips bugar pasca melahirkan yang bisa Anda terapkan supaya kondisi tubuh lekas pulih:

Memperbanyak Konsumsi Buah dan Sayur

Luka pasca melahirkan memang akan sembuh dengan sendirinya, namun akan lebih baik bila prosesnya lebih cepat, bukan? Untuk membantu proses pemulihan luka, Anda perlu memperbanyak asupan serat yang diperoleh dari sayuran dan buah-buahan. Kandungan gizinya yang tinggi dan beragam membuat Anda lebih bugar dan siap merawat buah hati.

Mengonsumsi Jamu Tradisional

Jika Anda bukan penyuka jamu, sepertinya Anda perlu sedikit memaksa diri untuk rutin mengonsumsinya sebab pasca melahirkan, wanita perlu merawat diri dengan bahan-bahan alami. Selain untuk diminum, biasanya jamu tradisional khusus wanita sehabis melahirkan juga dilengkapi dengan ramuan khusus untuk mencegah kulit kendur.

Istirahat Cukup

Pasca melahirkan Anda akan merasa sangat lelah, apalagi ketika harus merawat si bayi seorang diri. Oleh karena itu, usahakan untuk ikut tidur saat si Kecil terlelap. Sebisa mungkin batasi kunjungan keluarga atau teman yang menjenguk karena di hari-hari pertama ini Anda memerlukan banyak istirahat. Semoga selalu sehat, Mama.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Memilih Khimar Sesuai Warna Kulit Wajah

Keuntungan mengenakan hijab bagi muslimah adalah kita tidak harus bingung menata rambut untuk kelihatan cantik, sebab bermain dengan warna khimar yang dipakai sudah bisa menjadi solusi jitu. Ya, disadari atau tidak, warna khimar yang kita pakai akan memengaruhi kesan yang terpancar dari wajah, apakah akan terlihat segar atau malah pucat. Itulah kenapa penting sekali menyelaraskan warna khimar dengan warna kulit wajah. Kira-kira warna apa ya yang cocok untuk kita? Warna Khimar Mempengaruhi Kesan yang Terpancar dari Wajah Sawo matang Rata-rata orang Indonesia memiliki kulit sawo matang yang eksotis. Bersyukurlah karena pemilik warna kulit sawo matang terlihat sangat anggun saat memakai khimar dengan warna pastel yang teduh, marun, kuning gading, ungu, biru tua, dan hitam. Sebaliknya, warna-warna terlalu cerah atau dalam sebaiknya dihindari, seperti kuning, merah, coklat tua atau hijau tua. Kuning Langsat Nah, bagi kamu

Baca selengkapnya

Inilah 3 Manfaat Rajin Bersedekah

Bahagia rasanya ketika kebutuhan hidup sehari-hari bisa tercukupi dan Anda pun memiliki harta lebih untuk ditabung demi masa depan yang terjamin secara finansial. Tapi, apakah itu satu-satunya tujuan Allah SWT menitipkan rizki yang banyak kepada hambaNya? Tentu tidak. Sebagai seseorang yang berkemampuan, kita sangat dianjurkan untuk bersedekah. Bukan hanya mengasah rasa kemanusiaan, gemar bersedekah juga punya beberapa lain manfaat, lho! Berikut manfaat sedekah yang harus Anda ketahui! Sedekah Memberi Berbagai Manfaat bagi Hidup Kita 1. Berbagi kebahagiaan Tidak ada yang lebih menyenangkan daripada membuat orang lain bahagia, dan sedekah dapat memberikan dampak positif tersebut kepada Anda. Selain membawa kegembiraan bagi orang yang disedekahi, bersedekah juga merupakan wujud rasa syukur atas nikmat Allah yang tidak terhitung. Semakin besar rasa syukur kita, semakin berlipat ganda pula kebahagiaan yang dijanjikan olehNya. 2. Mempercepat t

Baca selengkapnya

5 Tips Memulai Bisnis Bagi Pemula Muslimah

Butuh ketekunan dan skill untuk menjalankan sebuah bisnis dari rumah Berb isnis merupakan pekerjaan yang cukup menjanjikan , namun butuh ketekunan dan skill untuk melakukannya . Bagi para muslimah yang menginginkan tambahan pendapatan, Anda bisa mencoba untuk menjalankan bisnis sendiri . Bagi para muslimah yang merupakan ibu rumah tangga, menjalankan bisnis dari rumah adalah salah satu solusi untuk mengumpulkan income tambahan tanpa perlu berada jauh dari buah hati dan keluarga . Tips memulai bisnis bagi pemula antara lain sebagai berikut : Fokus pada S atu P eluang B isnis Seiring tren yang berubah – ubah, peluang bisnis juga sering berubah menyesuaikan tren. Bisnis yang sesuai dengan tren mungkin menguntungkan , namun bisa jadi hanya akan bertahan hanya sesaat saja. Jika Anda ingin berbisnis, lebih baik pilih salah satu jenis bisnis dan tekuni hingga berhasil . Lakukan H al yang D isukai Pilih bisnis sesuai dengan kesukaan Anda. Misal jika Anda su

Baca selengkapnya

Produsen Hijab pakaian muslimah

Cari Blog Ini